第5話
そのメッセージ、送る前に一回ストップ！
りくはグループチャットで「へた」と言われて、強いことばで言い返したくなりました。 送る前に、できることはあるのでしょうか。
こんなとき、送る前にストップ
イラッとしたまま返事を書いている
グループチャット
りくって、ほんとへただよね
（入力中）おまえのほうが…
イラッとしたときほど、送る前にひと呼吸。書いた文をもう一度読み返します。
気をつけたいところ
- 怒ったまま、すぐ返事を送ろうとしている
- 文字だけだと、気持ちが強く伝わることがある
- 送ったことばは、グループの外に広がることがある
りく
りく
グループチャットで「へた」って言われた。
すっごくイラッとして、言い返したい。
ネット
はかせ
はかせ
ネットはかせ
イラッとしたんだね。その気持ちは、悪いものじゃないよ。
でも送る前に、一回だけ深呼吸してみよう。
りく
りく
でも、言い返さないと負けた気がするんだ。
ネット
はかせ
はかせ
ネットはかせ
文字のことばは、思っているより強く相手に届くんだ。
それに、送ったことばは画面に残って、ほかの人に広がることもある。
送る前に「これを自分が言われたら、どう思うかな」と考えてみよう。
りく
りく
うーん、言われたらいやだな。
送るのはやめておく。でも、モヤモヤはどうしたらいい？
ネット
はかせ
はかせ
ネットはかせ
そのモヤモヤは、おうちの人に話していいんだよ。
いやなことばを受け取ったことも、ひとりでかかえなくていい。
送る前に止まれたりくは、すごくかっこいい選び方をしたと思うよ。
ネットはかせのポイント
送る前に、ひと呼吸おいて読み返す
ネットでは相手の顔が見えないので、ことばが強くなりやすいことがあります。 イラッとしたときほど、送る前に深呼吸をして、書いた文をもう一度読んでみましょう。 いやなことばを受け取ったときは、がまんせずに大人に話しましょう。
きょうのミッション
送る前ストップの合図を決めよう
「送る前に深呼吸1回」「3秒数えてから送る」など、自分だけの「送る前ストップ」の合図をひとつ決めてみよう。 おうちの人に発表できたら、きょうのミッションはクリアです。
クイズ1問
チャットでいやなことを言われてイラッとしたら？
おうちで話してみよう
ことばのすれちがいを防ぐには
- 文字だけのやりとりで、誤解されたこと・しそうになったことを話してみよう。
- 「送る前ストップ」の合図を、家族みんなで決めてみよう。
- いやなことばを受け取ったとき、だれに話すかを決めておこう。
おうちの人へ
「送る前」の習慣がトラブルを減らす
ことばのトラブルは、起きてから対応するより、「送る前にひと呼吸」の習慣で防ぐほうが負担が小さくなります。 言い返したくなる気持ち自体は否定せず、行動の選び方を一緒に考えましょう。
おうちの人向けのくわしいポイント
子どもがつまずきやすいポイント
- 相手の顔が見えないと、対面では言わない強いことばが出やすくなります。
- グループの空気に合わせて、からかいに加わってしまうことがあります。
- 送ったことばが保存・転送されて残ることを、想像しにくいです。
家庭で話し合う質問
- 「どんなことばを言われたら、いやな気持ちになる？」
- 「イラッとしたとき、送る以外にどんな方法がある？」
今日からできる行動
- 「送る前にひと呼吸」を家族共通のルールにする。
- 大人自身の失敗談やヒヤッとした経験を話してみる。
- 子どもが受け取った側のときは、責めずにまず気持ちを聞く。